運動休閒中心
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【運動是良藥】Exercise is Medicine
【等速肌力訓練】器材介紹
等速肌力訓練是目前全球臨床最符合人性的肌力訓練方式。運用特殊設備讓速度恆定，阻力是隨使用者施力大小而改變的，在運動過程中不管你的力量有多大或多小，其運動的速度一樣維持不變。等速手臂胸推/划船雙核心訓練
【訓練部位】 【操作方式】
等速腹肌/背肌雙核心訓練
【訓練部位】 【操作方式】
等速腰部扭腰肌力訓練
【訓練部位】 【操作方式】
等速手臂擴胸/開合雙核心訓練
【訓練部位】 【操作方式】
等速腿部內收/外展雙核心訓練
【訓練部位】 【操作方式】
等速腿部前踢/勾腳雙核心訓練
【訓練部位】 【操作方式】
【無障礙運動訓練】器材介紹
全身垂直律動運動源自於人體生長與運動均受地心引力影響，律動波透過機台盤面，以正弦波的速度與加速度帶動人體由下而上、由內而外律動，溫和刺激全身每個部位。
【手部律動訓練】器材介紹
專業人體工學設計，等速度開合方式且被動式運動，機體斜面設計讓雙手與扶手緊密貼合，使用上更為舒適。可減緩手部退化僵硬不適等問題，提高手部靈活度與力量。
【舒壓放鬆】器材介紹
以律動運動的方式增加身體柔軟性，適當的讓肌肉與筋絡放鬆舒壓、緩解不適，能更有效率的提升生活品質。
【溫馨提醒】
運動休閒中心採用智慧科技提供多元服務，全面追蹤管理您的運動狀態，制定客制化運動處方，藉由長期定時的健康追蹤&運動紀錄，評估與即時調整適當運動，陪伴您達到理想的運動目標。